Hakkımızda
Sakin bir alan, güçlü bir beden, dengeli bir zihin
Sakura Pilates Studio, pilatesi bir egzersizden fazlası olarak gören herkes için tasarlandı: kendinize ayırdığınız, özenle hazırlanmış bir zaman.
Hikayemiz
Adını kiraz çiçeğinden alan bir stüdyo
Sakura, Japonca'da kiraz çiçeği demektir. Kısa ama göz alıcı açışı, her bahar yeniden gelişi ve zarafetiyle yenilenmenin, dengenin ve anın değerinin simgesidir.
Biz de stüdyomuzu bu fikir üzerine kurduk: gündelik hayatın temposundan uzaklaşıp nefesinize döndüğünüz, bedeninizi acele etmeden tanıdığınız ve her derste biraz daha güçlendiğiniz bir yer.
Logomuzdaki altı yapraklı çiçek pratiğin dengesini, onu çevreleyen halkalar ise stüdyomuzda birlikte büyüyen topluluğu anlatır.
Yaklaşımımız
Her dersin dayandığı ilkeler
-
Nefes
Her hareket nefesle başlar. Doğru nefes, kontrolü ve odağı beraberinde getirir.
-
Denge
Güç ile esnekliği, emek ile dinlenmeyi dengede tutan bir program.
-
Kişisel ilgi
Küçük gruplar sayesinde eğitmeniniz sizi tanır, gelişiminizi takip eder.
-
Süreklilik
Kalıcı değişim düzenli pratikle gelir. Planlamayı kolaylaştırarak devamlılığınızı destekleriz.
Stüdyodan anlar
Derslerden, stüdyodan ve topluluğumuzdan en güncel paylaşımlar.
İlk adım
Matın üzerinde sizi bekliyoruz.
Deneme dersi, paketler ve ders programı hakkında bilgi almak için bize yazın; size en uygun başlangıcı birlikte planlayalım.