Beşiktaş Pilates Stüdyosu
Nefesinle akan,
bedeninle güçlenen
bir pratik.
Sakura Pilates Studio'da her ders; nefes, merkez ve hizalanma üzerine kurulur. Küçük gruplarda, size eşlik eden eğitmenlerle kendi ritminizde ilerlersiniz.
Deneme dersi için arayın: 0537 744 07 57
- Küçük gruplar
- Uygulamadan rezervasyon
- Her seviyeye uygun
Neden Sakura
Sakin bir stüdyo, özenli bir pratik
-
Size ayrılan ilgi
Sınıflarımız kalabalık değildir. Eğitmeniniz her hareketinizi görür, düzeltir ve seviyenize göre uyarlar.
-
Nefesle başlayan hareket
Pilatesin özündeki kontrol, akış ve konsantrasyon her dersin merkezindedir. Acele yok; doğru ve bilinçli tekrar var.
-
Kolay planlama
Programı uygulamadan görün, yerinizi saniyeler içinde ayırın. Dolu derslerde bekleme listesine katılın, yer açılınca haber alın.
Dersler
Size uygun dersi seçin
Her ders, bedeninizi tanımanız ve güçlenmeniz için özenle kurgulanır.
-
Crunch-Akşam
Karın kaslarını hedef alan core bölgesini güçlendirmeye sıkılaşmaya ve vücut kontrolünü geliştirmeye yönelik bir stüdyo dersidir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
-
Crunch-Gündüz
Karın kaslarını hedef alan core bölgesini güçlendirmeye sıkılaşmaya ve vücut kontrolünü geliştirmeye yönelik bir stüdyo dersidir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
-
Hot Pilates-Akşam
Isıtılmış ortamda mat üzerinde yapılan kasları güçlendiren esnekliği arttıran ve dayanıklılığı geliştiren pilates dersidir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
-
Hot Pilates-Gündüz
Isıtılmış ortamda mat üzerinde yapılan kasları güçlendiren esnekliği arttıran ve dayanıklılığı geliştiren pilates dersidir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
-
Mat Pilates-Akşam
Mat üzerinde yapılan vücut esnekliğini kas gücünü dengeyi ve duruşu geliştirmeye yönelik kontrollü egzersizlerden oluşan bir derstir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
-
Mat Pilates-Gündüz
Mat üzerinde yapılan vücut esnekliğini kas gücünü dengeyi ve duruşu geliştirmeye yönelik kontrollü egzersizlerden oluşan bir derstir.(KATILIM İÇİN HAVLU ZORUNLUDUR.)
Şubeler
Sizi stüdyomuzda bekliyoruz
Adres, yol tarifi ve şubemizden kareler.
Sakura
Kiraz çiçeği gibi: sabırla açan, zarifçe yenilenen
Japonca'da sakura, kiraz çiçeği demektir. Her bahar yeniden açar; zarif, dengeli ve güçlüdür. Pilatese yaklaşımımız da böyle: acele etmeden, düzenli ve bilinçli bir pratikle bedeninizin kendini yenilemesine alan açmak.
Logomuzdaki altı yapraklı çiçek bu dengeyi, onu çevreleyen halka ise stüdyomuzun topluluğunu temsil eder.
HikayemizSakura Pilates Uygulaması
Stüdyonuz cebinizde
Üyelerimiz derslerini kendi mobil uygulamamızdan yönetir.
- Rezervasyon ve iptal — haftalık programı görün, yerinizi ayırın.
- Bekleme listesi — dolu derste sıraya girin, yer açılınca ilk siz duyun.
- QR ile giriş — stüdyoya geldiğinizde kodu okutun, dersiniz başlasın.
- Hatırlatmalar — ders saatinizi ve paket durumunuzu kaçırmayın.
Hesabınız, üyeliğiniz başladığında stüdyomuz tarafından oluşturulur ve size e-posta ile davet gönderilir.
Stüdyodan anlar
Derslerden, stüdyodan ve topluluğumuzdan en güncel paylaşımlar.
Sıkça Sorulanlar
Aklınızdaki sorular
Daha önce hiç pilates yapmadım, başlayabilir miyim?
Elbette. Derslerimiz her seviyeye uygundur; eğitmenlerimiz hareketleri bedeninize ve seviyenize göre uyarlar. İlk derslerde nefes, merkez ve hizalanma gibi temel prensipleri birlikte öğreniriz.
Derse gelirken yanımda ne getirmeliyim?
Rahat hareket edebileceğiniz, bedeni saran kıyafetler ve kaymaz tabanlı pilates çorabı yeterlidir. Su şişenizi de yanınıza almanızı öneririz.
Rezervasyonu nasıl yapıyorum?
Üyeliğiniz stüdyomuzda oluşturulduktan sonra e-posta ile bir davet alırsınız. Sakura Pilates mobil uygulamasından ders programını görür, rezervasyon yapar, gerektiğinde iptal eder ve derse QR kod ile giriş yaparsınız.
Ders doluysa ne oluyor?
Dolu derslerde bekleme listesine katılabilirsiniz. Bir yer açıldığında sıradaki üyeye uygulama üzerinden bildirim gider ve yer kısa bir süre onun için ayrılır.
Tatile çıkarsam ya da rahatsızlanırsam paketim ne olur?
Paketinize bağlı olarak, tatil, hastalık veya sakatlık gibi durumlarda dondurma talebinde bulunabilirsiniz; dondurduğunuz süre kadar paketinizin bitiş tarihi uzar.
Sağlık sorunum var, pilates yapabilir miyim?
Pilates birçok durumda destekleyici bir egzersizdir. Yine de bir sağlık sorununuz, yakın zamanda geçirdiğiniz bir ameliyat ya da hamileliğiniz varsa başlamadan önce doktorunuza danışmanızı ve eğitmeninizi bilgilendirmenizi rica ederiz.
İlk adım
Matın üzerinde sizi bekliyoruz.
Deneme dersi, paketler ve ders programı hakkında bilgi almak için bize yazın; size en uygun başlangıcı birlikte planlayalım.